odpowiedzi do

[...] bedzie kolosalny. Odnosnie klaty to jesli moge cos doradzic to zaczynaj od wyciskania mocnego skos do gory. to daje mase. Wiem po sobie. dziwne ale prawdziwe. Sory za brak odpowiedzi ale bylem za granica w interesach sporo teraz i nie mialem dostepu do tego maila ani tez za bardzo czasu na wejscie na sfd. Juz powinno sie unormowac ale pewnie [...]

w wielu wywiadach sie do tego przyznawał a w wielu zaprzeczal. Co z tego ? Jak zapytasz dzisiejszych prosów to tez od wielu nie uzyskasz jednoznacznej odpowiedzi ;)

[...] nigdy w życiu nie zrobiłeś nic zwariowanego? > Znając mojego dziadka szybko połknąłem kawałek pizzy który miałem w ustach, > aby nie zakrztusić się podczas jego odpowiedzi. > Nie zawiodłem się. Bardzo spokojnie i bez zmrużenia oka odpowiedział : > - Tak....raz się tak na***ałem, że wyruchałem pawia i wlaśnie się > [...]

[...] znane pieczenie? Okazuje się, że kapsaicyna „oszukuje” nasz mózg, aktywując receptory komórek nerwowych. Tych samych, które reagują na oparzenia i są odpowiedzialne za towarzyszące im odczucia bólu i gorąca. Oczywiście nawet w najbardziej pikantnych daniach stężenie kapsaicyny nie jest znaczne i dlatego zazwyczaj [...]

Dziękuję bardzo za odpowiedzi :) Już zabieram się za czytanie i poprawę nawyków. tak jak pisałam byłam już u ginekologa i zrobił mi badania czekam na wyniki. A co do stawu skokowego to dosyć często źle stanę i czuje dyskomfort i lekki ból, lecz jakieś pół roku mam z tym spokój. Jeśli dostanę wyniki to zgłoszę się :) Biorę się za czytanie i dam [...]

Czytałam tu gdzieś na forum, że nie ma głupich pytań, są tylko głupie odpowiedzi :) Więc kilka z nich :) Rozgrzewka: Bieżna czy orbiter? CO lepsze dla mnie czy nie ma różnicy I czy ma być wykonywana jednym tempem czy zmiennym lepiej. Czytałam gdzieś że interwał są bardzo dobre Trening FBW: TRENING NR 1 by Obliques z 'Odchudznia łopatologicznego' [...]

[...] środkiem, daje skrzydłowego na napastnika a drugiego do środka jednego bocznego obrońce do pomocy a drugiego do środa. Gra 3-4-3 lub 3-5-2. Po czym poznać że grał PIC albo MOTS?? Jak by ci się chciało to możesz luknąć na mojego przeciwnika OCE (32274) Dzięki za wcześniejsze odpowiedzi. Zmieniony przez - erulf w dniu 2004-10-25 20:50:43

U mnie w klasie jako chodze do 4 technikum też miałem 5 dziewczyn w klasie. A to one byłu jeszcze leprze do Mariusza koleżanek. Becouse jak np facetka brała do odpowiedzi to one się poddawały na samym starcie i mówiły że nic nie umieją to kolaesiana pałe wpisała i jechała dalej po klasie. Zaiast chociaż spróbowac może by wiedział to one poddawały [...]

[...] mi się, że w porządku jest podejście typu "żyj i daj żyć". Nie uznaję adeptów MMA za bandę bezmózgich troglodytów-jednocześnie mając cichą nadzieję, że oni w odpowiedzi nie uznają mnie za "nawiedzonego". Nie tak dawno jeszcze sądziłem, że dany styl wyrabia pewne spojrzenie. Dziś moja opinia uległa pewnej zmianie-to [...]

[...] każdy np. wypłacając gotówkę z bankomatu. Proszę o wypełnienie (można ściągnąć plik z poniższych linków lub wysłać jako treść maila) poprzez najczęściej pogrubienie danej odpowiedzi i wysłanie na adres e-mail: [email protected] Linki do ankiety: 1) http://chomikuj.pl/Baca86/ankieta.doc 2) http://wyslijto.pl/plik/lswadq9hx4 3) [...]

[...] to szału nie ma więc zanim ocenisz innych oceń w pierwszej kolejności siebie. Pięć lat z przerwami a czy napisałem z jak długimi? Czy o odpowiedziałeś konkretnie na moje pytanie? Czy przeczytałeś post w którym napisałem że "jeśli nie masz nic mądrego do napisania w odpowiedzi dotyczącej cyklu to nie zabieraj [...]

[...] taki wykazują)-, receptory rozmieszczone w przysadce oraz w podwzgórzu wrażliwe na androgeny zakomunkuja podwzgórze o podwyższonym stężeniu androgenów. Podwzgórze w odpowiedzi wstrzyma produkcje gonadoliberyn. Brak gonadoliberyn zmusi przysadkę do wstrzymania produkcji FSH i LH. Brak we krwi LH będzie odczytane przez wrażliwe na nie [...]

Ponawiam, bo nie dostałem odpowiedzi. Mam pytanie dotyczące śniadania. Nie podchodzą mi płatki owsiane ani kaszki itp. Czy może moje śniadanie wyglądać tak: 3 jaja, 2-3 kromki chleba z wędliną, + gainer, który da mi ok. 50g węgli, banan ? P.S s.m.p.a. jakbyś mógł zajrzyj do mojego tematu: Dieta do oceny - masa.

[...] Co do diety dzisiaj i jutro na obiad i kolację zamiast standardowego fileta z piersi kurczaka, mięso mielone z piersi kurczaka 150g+150g karkówki wieprzowej zmieszane, usmażone bez oleju i rozdzielone na 2 dni + fasola czerwona/groszek/kukurydza. W smaku petarda :) Czekam na odpowiedzi i na jutrzejszy trening, oraz sprawdzenie wagi. Pozdro ! :D

[...] podstawowym narzędziem nauki w tym dziale. Myślę, że zgodzą się ze mną pozostałe Ladies :-) Utrzymujesz, że ciężko pracujesz przez 5 lat? Okay. W takim razie powinnaś znać odpowiedzi na pytania: - Dlaczego robisz aero 1h po treningu siłowym. - Dlaczego ćwiczysz splitem? - Dlaczego w powyższym planie nie używasz żadnych obciążeń w wykrokach i [...]

[...] do siebie to mija dobra chwila. Jak radzicie z tym e2 zostawić czy zbić jeszcze trochę? Dać 3/4 (15mg) tabsa do strzału czy może 1/2 tabsa e3d? Teraz jest e3d i e4d (pn i czw). Pora przyjmowania ma jakieś znaczenie? Z góry dzięki za odpowiedzi. Zmieniony przez - NAG w dniu 2017-05-14 17:41:33 Zmieniony przez - NAG w dniu 2017-05-14 17:42:23

[...] od wakacji bede miał czas dopiero ... a co do tego postu, chciałem sie tylko dowiedzieć jaki mam typ budowy ciała, ekto, mezo czy endo, i nie oczekuje od was po raz kolejny odpowiedzi typu "po co ci to jak i tak bez treningów g**** zrobisz " itp ... Poprostu oczekiwałem odpowiedzi na moje pytanie i już dostałem 2 takie i za tą odp. z góry [...]

[...] lydki to znaczy wypchniete na zewnatrz wiec gdy zloncze nogi mam miedzy nimi okolo 5 cm odstepu. wykonuje dziwne cwiczenie z siedzeniem na podlodze oraz stania przy scianie i mocnego spinania kolan . Prosze o odpowiedz wiem ze to post kogo innego ale nie umiem zalozyc wlasnego ;p Bardzo dziekuje za wszystkie normalne i mogace mi pomoc odpowiedzi

[...] mnie się nie da... skąd wiesz ile miałbyś wzrostu gdybyś nie wykonywał tych ćwiczeń? ludzie skąd Wy bierzecie te pytania? nie mówię tylko o tym pytaniu, bo na pytania typu: "mam tyle lat i tyle wzrostu, rodzice tyle, a ciocia wujek babcia tyle wzrostu czy jeszcze urosnę?" również nie ma odpowiedzi i wbijcie to sobie do głowy pozdrawiam

Dziękuję za poświęcony czas i odpowiedzi. @testek Oczywiście źródła węgli złożonych będą różne. Po prostu ja muszę mieć sztywny szkielet diety z określoną gramaturą. Wtedy wiem ile czego mogę zjeść, żeby było si :) Ze źródłami białka mięsne już gorzej - przywykłem do piersi z kurczaka. Może od czasu do czasu wrzucę sobie na kolację makrelę [...]